#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Венді ВудКод: 3263У середньому 43% години людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей.
Згорнути
Характеристики
Про книгу
Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, проте можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела чисельні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книжці «Хороші звички, погані звички».
Відгуки
26 квітня 2026
43% дня ми живемо на автопілоті
Одна цифра з цієї книжки засіла мені в голові: близько 43% наших щоденних дій це звички. Тобто майже половину життя ми проживаємо на автопілоті. Венді Вуд у книзі «Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін» пояснює, як цей автопілот працює і як його можна перепрограмувати.
Вуд серйозна дослідниця психології, тож тут не порожні мотиваційні гасла, а науково обґрунтовані речі. Вона розкладає по поличках, як мозок автоматизує...Докладніше...
↓ Повідомте про новинки ↓