#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Характеристики
- Автор
- Мозлі Майкл
- Видавництво
- Vivat
- Мова
- Українська
- Дата видання
- 2020
- EAN-13
- 9789669822703
- Перекладач
- Iгор Андрущенко
- Ілюстрації
- Кольорові
- К-ть сторінок
- 240
- Матеріал
- Картон
- Підбірка
- Made in Ukraine
- Тип
- Паперова книга
Про книгу
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «інший мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки мозок кишки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних завдань і не переймається налогами, натомість регулює травлення та нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що відбувається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання і сприятимуть похудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», що викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологіні Тані Боровські та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника та покращити загальний фізичний стан.
Відгуки
3 травня 2026
Хто б подумав, що настрій починається в животі
«Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини» Майкла Мозлі перевернула мої уявлення про те, звідки беруться втома й поганий настрій. Виявляється, значною мірою з кишківника.
Мозлі британський лікар і телеведучий, тому пише живо, без медичного занудства. Він пояснює, як мікробіом впливає на самопочуття, імунітет, енергію і навіть вагу, і підкріплює це дослідженнями. А головне, дає практичні поради, що змінити в харчуванні, причому без...Читати далі...
↓ Повідомте про новинки ↓