Відгуки Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід

Купила «Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід» Ґаліт Атлас після того, як подруга-психологиня кинула фото обкладинки в чат зі словами «прочитай негайно». Послухалася. Не пошкодувала.

Атлас сама психотерапевтка, і будує книжку на історіях своїх пацієнтів. Головна думка проста і водночас від неї мурашки: травми передаються у спадок, з покоління в покоління, і ми тягнемо за собою рани, про які навіть не здогадуємося. Страхи, тривожність, дивні патерни в стосунках, які ніяк не пояснити, поки не копнеш у минуле бабусь і прабабусь.

Що мені сподобалося, авторка не грузить термінами і не повчає. Пише з такою емпатією, ніби сидить навпроти тебе. І так, після кількох розділів я реально передзвонила мамі поговорити про речі, які роками висіли в повітрі. Якщо ви в темі психології та саморозвитку, ця книга українською точно знайде свого читача. Гарний подарунок собі.