#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Характеристики
- Автор
- Санджей Гупта
- Видавництво
- КСД
- Оригінальна назва
- Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
- Обкладинка
- Тверда
- Папір
- Офсетний
- Мова
- Українська
- Дата видання
- 2023
- ISBN
- 978-617-15-0003-7
- EAN-13
- 9786171500037
- Ілюстрації
- Чорно-білі
- К-ть сторінок
- 304
- Ширина
- 150 мм
- Висота
- 220 мм
- Підбірка
- Made in Ukraine
- Тип
- Паперова книга
Про книгу
• Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності
• Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання
• Входить у ТОП-30 книжок від Амазон
Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну "мозкову дієту", яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.
Доктор досліджує:
- чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності;
- які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера;
- навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми;
- чого ми можемо навчитися від "суперрозумних" людей, яким за вісімдесят і дев’яносто;
- і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів "для мозку".
Відгуки
20 листопада 2025
12 тижнів і трохи менше тривоги за свою голову
Чесно, мене зачепила обіцянка в назві. «Ясний розум» Санджея Гупти заявляє, що мозок можна омолодити за 12 тижнів, і я скептично подумав: ну-ну. А виявилося, що автор не продає диво, а спокійно пояснює науку.
Гупта нейрохірург і медичний журналіст, тому в нього рідкісне поєднання: знає матчастину й уміє пояснити людською. Спершу розкладає, як узагалі працює мозок і чому з віком здає. А далі найцінніше, що мозок можна тренувати, як м'яз....Докладніше...
↓ Повідомте про новинки ↓