Відгуки Слухай своє тіло — найкращого друга у всьому світі

А ви взагалі вмієте слухати своє тіло? Я от думала, що так. А потім розгорнула «Слухай своє тіло — найкращого друга у всьому світі» Ліз Бурбо і зрозуміла, що насправді все життя його ігнорувала.

Книжка про те, що тіло постійно подає нам сигнали, а ми звикли їх заглушати. Бурбо пише просто, без зайвої езотерики, з купою практичних порад, які реально можна почати робити вже сьогодні. Мені зайшло, що вона не вантажить теорією, а ніби розмовляє з тобою.

Це не та книжка, яку проковтуєш за вечір. Я читала шматками, поверталася, перечитувала окремі розділи. Якщо цікавитеся психологією та саморозвитком і шукаєте щось українською на цю тему, варто купити. Тільки не чекайте чарівної пігулки, тут треба працювати над собою.