Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм

Річард ШварцКод: 21866-1

Характеристики

Автор: Річард Шварц
Видавництво: Наш Формат
Оригінальна назва: No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
Обкладинка: Тверда
Папір: Офсетний
Мова: Українська
Дата видання: 2025
ISBN: 978-617-8277-50-5
EAN-13: 9786178277505
Перекладач: Анна Марховська
Ілюстрації: Немає
К-ть сторінок: 216
Ширина: 140 мм
Висота: 210 мм
Підбірка: Made in Ukraine
Тип: Паперова книга

Про книгу

Як змінилось би ваше життя, якби ви приймали себе повністю, без ярликів «добре» чи «погано»? Сорокарічний клінічний досвід і взаємодія з тисячами клієнтів допомогли Річарду Шварцу знайти відповідь на це питання. Шлях до гармонії та справжньої любові до себе полягає в розумінні різних частин нашого «Я» та вмінні регулювати їхню взаємодію.

Розроблена автором психотерапія внутрішніх сімейних систем (Internal Family Systems, IFS) — науково доведена модель, що змінила світ психології і лише здобуває визнання в Україні. Вона пояснює природну множинність нашого розуму та внутрішній потенціал зцілення, який існує всередині кожної, навіть «зламаної життям» людини.

Завдяки описаним у книжці методам читачі навчаться дбайливіше ставитися до свого болю, внутрішніх конфліктів і тривог. А психологи і психотерапевти знайдуть дієві інструменти, як працювати з різним досвідом клієнтів: від хронічної депресії до РХП, самоушкодження, насильства чи залежностей.

Ще...Згорнути

Відгуки

Вероніка

1 травня 2026

У вас немає поганих частин

Сама назва вже терапевтична: «Немає поганих частин». І Річард Шварц у книзі доводить, що це справді так. Він пояснює свою модель внутрішніх сімейних систем, скорочено IFS. Суть у тому, що всі частини нашої особистості, навіть ті, які ми в собі терпіти не можемо, мають свою цінність і заслуговують на увагу. Коли починаєш їх не воювати, а приймати, всередині щось відпускає. Книжка не суто теоретична, тут є вправи і приклади, які реально...Докладніше...

Додати відгук

↓ Повідомте про новинки ↓

mailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68fae