Відгуки Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги

Скептик у мені довго опирався. Психосоматика, ну такоє. Але «Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги» Ліз Бурбо (в оригіналі довжелезна французька назва Ton corps dit: Aime-toi!) змусила хоча б замислитися.

Бурбо багато років займається самопізнанням, і її ідея проста: хвороба це сигнал тіла, що в житті щось треба міняти. Книга побудована майже як словник, де різні стани й недуги розкладені по поличках із поясненням, який емоційний корінь за ними може стояти. Зручно: щось заболіло, відкрив, подивився.

Підійде і медикам, і тим, хто цікавиться психологією й саморозвитком. Особливо тим, кому традиційна медицина не дала всіх відповідей. Книга не лише інформативна, а ще й мотивує до любові й прийняття себе. Я не кажу сприймати все буквально, але як привід прислухатися до себе, річ корисна.