Відгуки Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільною людиною

Ця книжка для тих, хто живе поруч з людиною, біля якої постійно ходиш як по тонкій кризі. Кожне слово зважуєш, бо не знаєш, що спровокує черговий вибух. Якщо впізнали себе, «Годі ходити навшпиньки» Пола Мейсона і Ренді Креґер написана буквально про вас.

Я брала її радше для себе, ніж із професійного інтересу. І знаєте, вона реально допомогла. Автори пояснюють, чому емоційно нестабільна людина поводиться саме так, і головне, дають інструменти, як при цьому не зруйнувати себе. Багато живих прикладів, нічого надто академічного.

Не скажу, що після неї всі проблеми магічно зникли. Але стало легше дихати, бо нарешті зрозуміла, що зі мною все нормально. Корисна річ, особливо якщо психологія і стосунки це ваша больова точка.