Відгуки Дорослі, які пережили токсичний вплив родичів. Як захистити особисті кордони, реагувати на критику й позбутися сорому після розриву стосунків

Довго відкладала цю книжку, бо тема болюча. І дарма відкладала. «Дорослі, які пережили токсичний вплив родичів» Шеррі Кемпбелл стала для мене тим, чого бракувало.

Нас же з дитинства вчать, що сім'я це святе і кров не водиця. А Кемпбелл, психологиня з досвідом, спокійно пояснює: інколи саме найрідніші люди роблять боляче, маніпулюють, висмоктують. І це не про те, щоб усіх засудити, а про те, як вибудувати особисті кордони, не розсипатися від чужої критики й позбутися сорому, який тягнеш роками.

Пише вона по-людськи, без важкої психологічної термінології, тож читати легко навіть без підготовки.

Зайде кожному, хто відчуває, що від спілкування з ріднею більше втоми, ніж тепла. Тема ніби табуйована, а торкається стількох людей. Мені особисто стало спокійніше просто від усвідомлення, що я не одна така і що так можна.