Відгуки Дорослі діти емоційно незрілих батьків

Цю книжку варто прочитати кожному, у кого з батьками було складно і хто досі носить це в собі. «Дорослі діти емоційно незрілих батьків» Ліндсі К. Гібсон (Lindsay C. Gibson) я відкладав довго, думав, ще один популярний психологічний посібник. І дарма відкладав.

Гібсон, психолог із досвідом, пояснює, як емоційно незрілі батьки впливають на самооцінку, стосунки, навіть на роботу їхніх вже дорослих дітей. Але головне для мене було інше. Вона прямо каже: ти не зобов'язаний відповідати за емоційний стан своїх батьків. Для мене це було майже одкровення, бо я все життя жив із цим почуттям провини.

Це самодопомога, але без води. Є конкретні поради, як ставити кордони, як вчитися емоційній незалежності. Читається легко, мова проста, хоча теми зовсім не прості.

Якщо шукаєте книгу українською, яка реально допомагає розібратися в собі, а не просто гарно звучить, ця стане в пригоді. Я б радив її як гарний подарунок навіть, тільки людині близькій, бо тема делікатна.