Чому ми такі ненажери?

Ендрю ДженкінсонКод: 7007

Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбутися лишньої маси тіла. Однак він упевнений: цю проблему можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги.

Показати анотаціюЗгорнути

Характеристики

Автор: Ендрю Дженкінсон
Видавництво: Book Chef
Оригінальна назва: Why We Eat (Too Much). The New Science of Appetite
Обкладинка: Тверда
Мова: Українська
Дата видання: 2021
ISBN: 978-966-993-577-9
EAN-13: 9789669935779
Перекладач: Анна Дученко
Ілюстрації: Чорно-білі
К-ть сторінок: 432
Наклад: 1000
Ширина: 130 мм
Висота: 200 мм
Тип: Паперова книга

Про книгу

Лишня маса тіла та ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних та ендокринних.

Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбутися лишньої маси тіла.

Однак він упевнений: цю проблему можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює механізм «ненажерства», і дає конкретні поради щодо того, як його «паламаті», не вдаючись до виснажливих дієт і зайнятися спортом.

Ще...Згорнути

Теги: розпродаж

Відгуки

Вероніка

7 травня 2026

Нарешті без «їжте менше, рухайтеся більше»

Як же мене дістали книжки про дієти з вічним «просто менше їжте». «Чому ми такі ненажери?» Ендрю Дженкінсона приємно вибивається з цього ряду. Дженкінсон хірург, і він заходить з боку науки: чому апетит працює так, як працює, чому організм саботує дієти, чому вага вертається. Без моралізаторства, без почуття провини, просто пояснює біологію по-людськи. Я багато речей про власне тіло зрозуміла вперше, хоча перечитала купу всього на цю тему....Читати далі...

Додати відгук

↓ Повідомте про новинки ↓

mailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68faemailercc3d1a42df758332ceac4cd774d68fae