Відповідаємо на дзвінки
Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Northern Lights
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Дакор
Жорж
Клиником
КМ-Букс
Книгоноша
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Олді-плюс
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка ОзернаКод: 2083Це посібник зі свідомого ставлення до життя та покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, нормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Усі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики та лікування. Авторка легко і детально пояснює, як поважно і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати в крайнощі, не вірити в чарівні пігулки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень.
Згорнути
Характеристики
- Автор
- Дарка Озерна
- Видавництво
- Yakaboo Publishing
- Обкладинка
- М'яка
- Мова
- Українська
- Дата видання
- 2020
- ISBN
- 978-617-7544-48-6
- EAN-13
- 9786177544486
- Ілюстрації
- Кольорові
- К-ть сторінок
- 160
- Ширина
- 125 мм
- Висота
- 185 мм
- Підбірка
- Made in Ukraine
- Тип
- Паперова книга
Про книгу
Це посібник зі свідомого ставлення до життя та покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, нормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Усі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики та лікування. Авторка легко і детально пояснює, як поважно і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати в крайнощі, не вірити в чарівні пігулки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. Крім того, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книга проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці йтиметься про психічне здоров’я.