● В наявності
Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою
Ще немає відгуківЦінаАртикул 24440-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
E-Mail
Phone number (SMS)
- хоча б одне поле повинно бути заповнене
Checking...
Характеристики
АвторМеґан Анна Нефф
ВидавництвоBook Chef
Оригінальна назваSelf-Care for Autistic People: 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
ЖанрПсихологія
ОбкладинкаТверда
Кольоровий зрізНемає
ПапірОфсетний
МоваУкраїнська
Дата видання2026
ISBN978-617-548-542-2
EAN-139786175485422
К-ть сторінок228
Ширина128 мм
Довжина200 мм
Про книгу
Нейрорізноманіття — це сила, якою треба навчитися користуватись. У цій книзі зібрано понад 100 способів, які у повсякденному житті використовує авторка і які навчать людей з аутизмом розслаблятися, знімати стрес, знаходити свою спільноту й практикувати любов до себе, не вдаючи нейротипової людини. Ці перевірені вправи допоможуть вам прийняти свої відмінності, дестигматизувати аутизм і піклуватися про своє фізичне та психічне здоров'я. Ви знайдете рішення для подолання складних аспектів аутизму, а також ідеї для виявлення багатьох позитивних аспектів. Завдяки експертним порадам терапевтки Меґан Анни Нефф, ця книга допоможе вам максимально використати своє життя та свої особливості.