Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно нестабільною людиною

«У нього просто такий характер», «Вона надто емоційно на все реагує», «Дитина не дуже вихована і дозволяє собі істерики», «Потерпи, хай заспокоїться, і все буде добре» — такі інші подібні фрази обов’язково або чув, або сам вживав. Зазвичай вони стосуються високоемоційних людей із різкими перепадами настрою, некерованими почуттями, здатністю до конфліктів тощо. Однак те, що ми часто списуємо на «просто характер», може бути особливістю психіки під назвою емоційно нестабільний розлад особистості. І якщо в розвинених країнах цей діагноз вже почали використовувати і шукати методи, які допомагають таким людям упоратися із розладом, а їх рідним і близьким — налагодити своє життя із врахуванням цього факту, то у нас це все ще списують на характер, невихованість чи невміння стримуватися .

Книга «Годі ходити навшпиньки» розійшлася тиражем у понад мільйон примірників, бо наразі є найліпшим керівництвом для тих, хто живе поруч із емоційно нестабільним людиною. До оновленого третього видання включено кілька розділів, зокрема про нарцисичний розлад особистості, про емоційне та фізичне насильство над чоловіками та про виховання дітей із емоційно нестабільним розладом.

Пол Мейсон і Ренді Креґер докладно пояснюють, як саме виявляються ці розлади, пропонують анкети, які допоможуть визначити їх у близьких вам людей, а головне — розповідають, як:

• упоратися зі стосунками з такими людьми;
• відновити якість своєї життя;
• уникнути маніпуляцій та брехні;
• вберегти дітей від токсичного впливу емоційно нестабільних дорослих;
• допомогти рідним і близьким стати врівноваженішими та щасливішими.