● В наявності
Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін
ЦінаАртикул 24226-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
E-Mail
Phone number (SMS)
- хоча б одне поле повинно бути заповнене
Checking...
Характеристики
АвторДжейн Гарді
ВидавництвоВидавництво Старого Лева
ОбкладинкаТверда
Кольоровий зрізНемає
ПапірОфсетний
МоваУкраїнська
Дата видання2026
ISBN978-966-4485-45-3
EAN-139789664485453
ПерекладачХристина Демидюк
К-ть сторінок184
Ширина145 мм
Довжина200 мм
Про книгу
Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків: доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе, звільнитися від надмірних очікувань, зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності.
Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз. Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова, які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії.