● В наявності
Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми
1 відгукЦінаАртикул 23715-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
E-Mail
Phone number (SMS)
- хоча б одне поле повинно бути заповнене
Checking...
Характеристики
АвторЕлізабет Стенлі
ВидавництвоVivat
Оригінальна назваWiden the Window: Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
ОбкладинкаТверда
ПапірОфсетний
МоваУкраїнська
Дата видання2026
ISBN9786-171-713-680
EAN-139786171713680
ПерекладачГанна Шаховська
К-ть сторінок656
Ширина143 мм
Довжина198 мм
ТипПаперова книга
Про книгу
Переглянути зміст книги (PDF)Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях.
Книжка Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.