Відгуки Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути

Знаєте оце відчуття, коли зранку поклявся бути спокійним, а до обіду вже на всіх нагримав? «Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Маршалла Ґолдсміта та Марка Рейтера саме про цей розрив між тим, ким ми хочемо бути, і тим, як поводимось насправді.

Автори копають у бік оточення. Мовляв, справа не лише в твоїй силі волі, а в тому, що навколо постійно щось тебе підштовхує до старих реакцій. І коли ти ці тригери починаєш помічати, половина справи зроблена.

Читала вранці, по розділу за каву. Дуже зручний ритм, бо текст спокійний, без надриву. Приклади з реального коучингу, без води.

Сучасна література із саморозвитку часто грішить тим, що обіцяє золоті гори. Тут інакше: чесно, по-діловому, з відповідальністю за свої вчинки. Якщо шукаєте, що почитати схоже на практичну психологію без езотерики, ця книга українською вас не розчарує.