Відгуки Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові

Не повірите, але книжка про садівництво витягла мене з осінньої хандри краще за будь-які поради «думай позитивно».

«Садотерапія» Сью Стюарт-Сміт це про те, як копання в землі лікує голову. Авторка психіатр, тож це не езотерика, а спокійне поєднання науки й живих історій людей, яким сад реально допоміг із тривогою й депресією. Її порівняння бур'янів із нав'язливими думками в нас у голові засіло мені в пам'ять надовго: інколи розум теж треба прополювати, щоб дати місце чомусь новому.

Я після неї винесла на балкон три горщики й, чесно, стало легше. Не магія, просто руки в землі й голова трохи розвантажується.

Раджу всім, хто живе в постійному поспіху й хоче трохи видихнути. Гарна, тепла книга українською, і навіть якщо у вас нема саду, кілька горщиків на підвіконні знайдуться.