Відгуки Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе

Довго обходила книжки про самооцінку десятою дорогою, бо здавалося, що там сама вода. «Полюби себе» Камаля Равіканта взяла майже випадково і не пошкодувала.

Тонка, читається за один-два вечори. Але справа не в обсязі. Равікант не теоретизує, а ділиться власним досвідом, він сам із цього вибирався, і це відчувається. Головна практика проста до смішного: повторювати «я люблю себе». Я закотила очі, коли прочитала. А потім спробувала. І знаєте, щось у голові потроху зрушило.

Формат зручний, легко повернутися до потрібної вправи, тому тримаю під рукою. Це не книга-одноразка, до неї хочеться вертатися.

Якщо вам зараз важко з собою і шукаєте щось практичне, а не порожні гасла, варто купити. Маленька книжка з несподівано великим ефектом.