Поклав телефон і вперше за день видихнув
Зловив себе на тому, що читаю «Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз» Кори Мускар і паралельно тягнуся до телефону. От про це вона якраз і пише.
Оригінал Stop Missing Your Life, і книга про усвідомленість, але без езотеричного туману. Мускар, спеціалістка з медитації, просто і по-людськи пояснює, як перестати жити на автопілоті й нарешті бути присутнім у власному житті. Дає практичні техніки, які легко вкрутити в звичайний день, без потреби втікати в монастир.
Зайде тим, у кого життя несеться повз, а ти ніби глядач. Допомагає вповільнитися й побачити красу в простому. Стиль легкий, навіть якщо ви новачок в темі. Як книгу про усвідомленість українською раджу почитати на вихідних, коли хочеться видихнути.
Оригінал Stop Missing Your Life, і книга про усвідомленість, але без езотеричного туману. Мускар, спеціалістка з медитації, просто і по-людськи пояснює, як перестати жити на автопілоті й нарешті бути присутнім у власному житті. Дає практичні техніки, які легко вкрутити в звичайний день, без потреби втікати в монастир.
Зайде тим, у кого життя несеться повз, а ти ніби глядач. Допомагає вповільнитися й побачити красу в простому. Стиль легкий, навіть якщо ви новачок в темі. Як книгу про усвідомленість українською раджу почитати на вихідних, коли хочеться видихнути.