● В наявності
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
ЦінаАртикул 19829-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
E-Mail
Phone number (SMS)
- хоча б одне поле повинно бути заповнене
Checking...
Характеристики
АвторМег Еролл
ВидавництвоКСД
Оригінальна назваTiny Traumas
ОбкладинкаТверда
ПапірОфсетний
МоваУкраїнська
Дата видання2024
ISBN978-617-15-0870-5
EAN-139786171508705
ПерекладачСавінова Олена
ІлюстраціїНемає
К-ть сторінок272
Ширина150 мм
Висота220 мм
ПідбіркаMade in Ukraine
ТипПаперова книга
Про книгу
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.