#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Код ожиріння. Секрети втрати ваги
Джейсон ФанґКод: 10313Характеристики
- Автор
- Джейсон Фанґ
- Підзаголовок
- Секрети втрати ваги
- Оригінальна назва
- The Obesity Code.Unlocking The Secrets of Weight Loss
- Видавництво
- КСД
- Мова
- Українська
- Формат
- epub, mobi
- Дата видання
- 2021
- К-ть сторінок
- 352
- Підбірка
- Made in Ukraine
- Перекладач
- Ярослав Лебеденко
- EAN-13
- 9786171289734
- ISBN
- 9786171289734
- Розділ
- Здоров’я, відносини та особистісний розвиток /Сім’я та здоров’я
Опис
Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Цей міф роками підживлював попит на чарівні таблетки для схуднення та небезпечні низькокалорійні дієти. Ожиріння — це сигнал SOS від нашого організму про багатофакторну хворобу. Діабет 2-го типу, гормональний збій, хвороба нирок, хронічний стрес, спадковість — це лише декілька причин, які здатні провокувати проблеми з зайвою вагою. Обмеження калорій та важкі тренування — це точно не рішення проблеми зайвої ваги.
Доктор Фанґ, оминаючи незрозумілі наукові поняття та базуючись на біологічних доказах, пояснює справжні причини епідемії ожиріння та діабету. Чому наші спроби запобігти їй були приречені на невдачу, а найважливіше, які прості кроки мають робити люди з проблемами ваги, щоб подолати ожиріння та зберегти здоров’я.
- Помилка зменшення калорій та парадокс переїдання
- Інтервальне голодування та з чим його їдять
- Інсулін, кортизол та інші передвісники ожиріння
- Цукор чи цукрозамінники — що насправді робить талію ширшою
- Проблеми дитячого ожиріння
Відгуки
21 лютого 2025
А якщо все, що ми знали про вагу, неправда?
"Що, якщо все, що ви знаєте про втрату ваги, є неправильним?" Саме з цього питання починається "Код ожиріння" Джейсона Фанґа, і воно, зізнаюся, добряче струснуло мене.
Фанґ лікар-нефролог, який давно працює з проблемою ожиріння, і він прямо каже: підрахунок калорій і дієти з низьким вмістом жиру здебільшого не працюють. Натомість він тягне нас у бік гормонів, передусім інсуліну, і пояснює, чому саме його рівень визначає,...Докладніше...
↓ Повідомте про новинки ↓
Електронні книжки