Відгуки Ітіго Ітіє. Японське мистецтво бути щасливим тут і зараз

Узяла «Ітіго Ітіє. Японське мистецтво бути щасливим тут і зараз» Ектора Гарсії та Франсеска Міральєса в один з тих тижнів, коли все валилося з рук і голова просто гуділа від справ.

І знаєте, спрацювало. Сама ідея проста до банальності: кожна мить трапляється один раз і більше не повториться, тож варто бути в ній по-справжньому. Але автори подають це так тепло, з історіями й маленькими прикладами, що мимоволі починаєш дивитися навколо інакше.

Тут є й практичні поради, не лише красиві слова. Я читала потроху, по кілька сторінок перед сном, і це стало моїм ритуалом тиші. Гарна книга українською для тих, хто живе на бігу й забув, як це просто посидіти з чаєм і нічого не робити.