Відгуки Чудовий ранок. Як не проспати життя

Я з тих, хто закочує очі від книжок «зміни життя за 30 днів». Тому «Чудовий ранок. Як не проспати життя» Гела Елрода довго відкладав. І дарма.

Уся ідея крутиться навколо шести ранкових практик, які Елрод склав у слово SAVERS: тиша, афірмації, візуалізація, вправи, читання, щоденник. Звучить як набір модних слів, я знаю. Але коли я тупо спробував робити це тиждень, ранки реально стали іншими.

Пише він легко, без занудства, кидає приклади з власного життя. Не скажу, що тепер я просвітлений. Але вставати раніше і не починати день з гортання телефону — це вже плюс.

Якщо вам, як і мені, бракує часу на себе, ця книжка з нонфіку про саморозвиток дасть простий робочий каркас. Тільки працює воно, лише якщо реально робити, а не просто прочитати.