Отзывы Життєвий план. Чому ми старіємо і чому не повинні цього робити

Ви колись ловили себе на думці, що хотіли б не вічно жити, а просто не розвалюватися після сорока? Я от ловив. Тому й узяв «Життєвий план. Чому ми старіємо і чому не повинні цього робити» Девіда Сінклера та Метью Лаплента.

Головна теза мене спершу трохи бісила, чесно. Сінклер, генетик із Гарварду, каже: старіння це не доля, а хвороба, і її можна гальмувати. Звучить як заголовок з жовтої преси. Але він не торгує чарівними таблетками, він пояснює епігенетику нормальною мовою, з прикладами, де навіть я без біологічної освіти не загубився.

Що сподобалося найбільше: там не лише теорія, а й цілком приземлені речі про спосіб життя. Читаєш і думаєш, окей, оце я завтра спробую.

Як науково-популярна книга українською це прям сильно. Якщо думаєте, що почитати схоже на Гарарі, але про власне тіло, варто купити саме цю.