● В наявності
Як зберегти емоційне здоров’я за будь-яких обставин
ЦінаАртикул 17234-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
E-Mail
Phone number (SMS)
- хоча б одне поле повинно бути заповнене
Checking...
Характеристики
АвторАльберт Елліс
ВидавництвоВД «Сварог»
ОбкладинкаМягкий
Папірофсет
Формат сторінкиА5
МоваУкраїнська
Дата видання2023
ISBN978-966-370-663-4
К-ть сторінок284
РозділПсихологія
ТипПаперова книга
Про книгу
Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе
жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо
ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт
зі світовим ім’ям та автор понад 75 книг із психотерапії пропонує практичні методи
роботи з руйнівними емоціями. Тут ви знайдете вправи по боротьбі із соромом,
почуттям провини, моделі конструктивного ставлення до життєвих завдань та
анкету самодопомоги.