● В наличии
Як зберегти емоційне здоров’я за будь-яких обставин
ЦенаАртикул 17234-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...
Характеристики
АвторАльберт Елліс
ИздательствоИД «Сварог»
ОбложкаМягкий
Бумагаофсет
Формат страницА5
ЯзыкУкраинский
Год издания2023
ISBN978-966-370-663-4
Кол-во страниц284
РазделПсихология
ТипБумажная книга
О книге
Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе
жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо
ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт
зі світовим ім’ям та автор понад 75 книг із психотерапії пропонує практичні методи
роботи з руйнівними емоціями. Тут ви знайдете вправи по боротьбі із соромом,
почуттям провини, моделі конструктивного ставлення до життєвих завдань та
анкету самодопомоги.