Відгуки

А ви теж із тих, хто прокручує в голові одну й ту саму проблему по сто разів, аж до безсоння? Тоді нам по дорозі. Саме тому я взялася за «Як подолати неспокій і почати жити» Дейла Карнегі.

Дивно, але книжка написана ще в середині минулого століття, а читається так, ніби про мене сьогоднішню. Карнегі не сипле теорією, він збирає історії звичайних людей, які якось упоралися зі своїми страхами, і розкладає по поличках, що саме допомогло.

Головна порада проста до банальності: живи сьогоднішнім днем. Не пережовуй минуле, не вигадуй жахів про майбутнє. Легко сказати, важко зробити, але кілька прийомів я собі забрала.

Це не чарівна пігулка. Та як спокійний, людяний путівник до того, щоб менше гризти себе, дуже раджу.