ЦенаАртикул 8055
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...
Характеристики
АвторКэролайн Уильямс
ИздательствоYakaboo Publishing
Оригинальное названиеMOVE!: The New Science of Body Movement and How it Can Set Your Mind Free
Жанрпроза
ОбложкаТвердая
ЯзыкУкраинский
Год издания2021
ISBN978-617-7933-03-7
EAN-139786177933037
ПереводчикМария Конова
ИллюстрацииНет
Кол-во страниц208
Ширина140 мм
Высота215 мм
ПодборкаMade in Ukraine
ТипБумажная книга
О книге
Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я.
Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше.