● В наличии
Позбутися тривоги
ЦенаАртикул 17755-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...
Характеристики
АвторКрейг Ейпріл
ИздательствоВидавництво Ростислава Бурлаки
Обложкатвердая
Бумагаофсетная
ЯзыкУкраинский
Год издания2023
ISBN978-617-7840-48-9
EAN-139786177840489
ИллюстрацииНет
Кол-во страниц272
Ширина130 мм
Высота200 мм
ТипБумажная книга
О книге
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід "КПТ", який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих порад щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров'я та благополуччя.