#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Норма права
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Сила волі. Шлях до влади над собою
Келли МакгонигалКод: 10282Основою книги став курс "Наука сили волі", який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та "провалюєте" більшість планів на рік.
Свернуть
Характеристики
- Автор
- Келли Макгонигал
- Издательство
- Наш Формат
- Оригинальное название
- The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- Обложка
- твердая
- Бумага
- офсетная
- Язык
- Украинский
- Год издания
- 2017
- ISBN
- 978-617-7513-32-1
- EAN-13
- 9786177513321
- Переводчик
- Ірина Павленко
- Иллюстрации
- Нет
- Кол-во страниц
- 264
- Ширина
- 140 мм
- Высота
- 210 мм
- Подборка
- Made in Ukraine
- Тип
- Бумажная книга
О книге
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо.
Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки - це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'язи.
Отзывы
15 ноября 2024
Чому ми робимо те, що точно не варто?
Книга «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал починається з питання, яке мене зачепило одразу: чому ми постійно робимо те, що знаємо, що робити не треба? Об'їдаємося, прокрастинуємо, відкладаємо важливе. Знайомо?
Макгонігал — психологиня зі Стенфорда, і вона не сипле порожніми мотиваційними гаслами. Натомість пояснює, як мозок працює в момент спокуси, і чому ми так часто зриваємося.
Найголовніше, що я винесла: сила волі не...Подробнее...
↓ Повідомте про новинки ↓