Отзывы

Як же мене дістали книжки про дієти з вічним «просто менше їжте». «Чому ми такі ненажери?» Ендрю Дженкінсона приємно вибивається з цього ряду.

Дженкінсон хірург, і він заходить з боку науки: чому апетит працює так, як працює, чому організм саботує дієти, чому вага вертається. Без моралізаторства, без почуття провини, просто пояснює біологію по-людськи. Я багато речей про власне тіло зрозуміла вперше, хоча перечитала купу всього на цю тему.

Корисно тим, хто цікавиться здоров'ям і харчуванням, і особливо тим, хто вже зневірився в дієтах. Це не чергова система схуднення, а радше про те, як усе влаштовано всередині. Книга українською, читається жваво. Мені відгукнулося, бо нарешті без чарівних обіцянок, зате з логікою.