Як перестати тонути в сімейних драмах
Вероніка
12 травня 2026 23:40
Якщо у вас у родині є людина, після розмови з якою хочеться лягти й не вставати, ця книга для вас. «Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім'ї» Недри Ґловер Тавваб (оригінал «Drama Free»).
Тавваб — психотерапевтка, і пише про те, як ставити межі з близькими, як спілкуватися без війни і що робити з токсичними родичами, від яких нікуди не дітися. Найцінніше для мене — що вона не закликає всіх пробачити й обійнятися, а дає реальні, приземлені інструменти.
Стиль теплий, без розумних слів, читається легко навіть якщо ви в психології повний нуль. Узяла собі, а потім ще й сестрі купила. Варто прочитати кожному, хто втомився від зайвих драм.