Отзывы Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі

Прочитала «Зосереджену роботу» Кела Ньюпорта в момент, коли вже не могла зосередитися навіть на двох абзацах поспіль. І, скажу чесно, це був той самий потрібний пинок.

Ньюпорт уводить просте поняття: глибока робота — це здатність довго працювати над складними задачами без відволікань. Звучить очевидно, але виявляється, що це навичка, яку треба свідомо тренувати, а не щось, що або є, або нема. І він дає під це конкретику: як планувати день, як вибудувати свої ритуали входу в концентрацію, як відрізати зовнішній шум.

Сподобалося, що книжка не лише про роботу. Він каже: уміючи концентруватися, ти ще й звільняєш час на життя поза роботою. Якщо тонете в сповіщеннях і відчуваєте, що день розсипається на дрібниці — це той нон-фікшн, який реально щось міняє. Раджу.