Отзывы Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

Зазвичай я насторожено ставлюсь до книжок про горе, бо там часто або банальності, або «час лікує». «Це ОК, якщо ви не ОК» Меґан Девайн виявилась зовсім іншою, і це, мабуть, найчесніше, що я читала на цю тему.

Девайн сама психотерапевтка і сама пережила раптову втрату коханої людини, тому пише не з висоти експертки, а поруч із тобою. Її головна думка проста й чомусь рідкісна: горе не треба «лікувати» чи швидко проходити. Його треба прожити. І бути не в порядку, коли тобі боляче, це нормально.

Окремо чіпляє, як точно вона описує, чому суспільство так невміло реагує на чужу втрату і як ці незграбні «тримайся» лише ранять.

Це не збірка порад, це радше підтримка в текстовому вигляді. Раджу і тим, хто сам переживає втрату, і тим, хто хоче навчитись бути поруч із близькими в такі моменти.