Ти сильніше, ніж ти думаєш. Гід по твоїй самооцінці

Як донести батькам, що ти вже дорослішаєш? Як тримати під контролем гнів і не реагувати на провокації? Як відкрито говорити про свої почуття та не втрачати сміливість перед труднощами?

Ця книга допомагає підліткам знайти відповіді на ці запитання. Вона вчить брати відповідальність за власне життя, краще розуміти свої емоції та потреби, а також формує впевненість у тому, що кожен заслуговує на яскраве й повноцінне життя та здатен досягати своїх цілей.

Чому це важливо? Люди з низькою самооцінкою часто сумніваються в собі, піддаються чужому тиску, відчувають власну меншовартість і нерідко шукають вихід у шкідливих звичках. І це стосується як дорослих, так і дітей.

Натомість підлітки, які поважають себе, зберігають внутрішню рівновагу, беруть відповідальність за свої вчинки, легше долають труднощі та спокійніше сприймають відмови, розчарування й невдачі.

Книга навчає самоповаги, усвідомленості та відповідального ставлення до власного життя.