Отвечаем на звонки
Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
Теза
ЦУЛ
Характеристики
- Автор
- Катерина Толстікова
- Издательство
- Dr. Tolstikova
- Обложка
- твердая
- Бумага
- офсетная
- Язык
- Украинский
- Год издания
- 2024
- ISBN
- 978-966-2283-27-3
- EAN-13
- 9789662283273
- Иллюстрации
- Схемы
- Кол-во страниц
- 200
- Ширина
- 145 мм
- Высота
- 215 мм
- Тип
- Бумажная книга
О книге
Ледь не щодня ми чуємо слово «стрес», і воно одразу викликає неприємні асоціації. Та мало кому відомо, що стрес — це захисна реакція організму на небезпеку, яка чатує на нас будь-якої миті. Без такої природної реакції наші пращури, що населяли Землю сотні тисяч років тому, ставали б легкою здобиччю для хижаків. Саме стрес стимулює вироблення речовин, необхідних для швидкого бігу або неабиякої фізичної сили в сутичці з ворогом. Проблема не в тому, що всі ми переживаємо стрес, а в тому, як ми на нього реагуємо, як довго перебуваємо під дією стресорів та як швидко вміємо виходити з цього стану з найменшою шкодою для здоров’я. Бо шкодить та спричиняє невідворотні зміни у нашому тілі саме дистрес — непропрацьований стрес, до якого наш організм так і не зміг адаптуватися. Тож де закінчується користь від стресу та починається негативний вплив, які системи організму страждають найбільше, та як розпізнати перші сигнали тіла й почати діяти — про все це і набагато більше розповідає книжка «Стрес крізь життя — мій mood».