Страх близькості: як перестати захищатися і почати любити

Людська психіка влаштована милосердно: ми забуваємо надто неприємні й болісні ситуації та емоції, щоб жити нормально. Однак нормально — не означає щасливо. За високим парканом складно побачити красу світу і важко зав’язати знайомство з новими людьми. Данський психотерапевт Ілсе Санд на прикладах із життя пояснює, як різні варіанти психологічного захисту не допомагають, а, навпаки, заважають нам жити повним життям, і як можна їх позбутися. Прочитавши цю книжку, ви зрозумієте, як те, що вам говорили в дитинстві та юності, може впливати на ваші сьогоднішні вчинки та рішення. Можливо, ви усвідомите приховані причини своїх переживань і нарешті дозволите вашим рідним і близьким стати по-справжньому рідними та близькими вам людьми. Ця книжка, звісно ж, не замінить вам психолога, але вона точно допоможе зробити крок назустріч людям і власному щастю