Отзывы Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного

«Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного» Джо Диспензи (оригінал «Becoming Supernatural») брала з певним скепсисом, чесно. Назва ж звучить трохи езотерично. А виявилось доволі цікаве дослідження того, на що здатні наш мозок і тіло.

Диспенза, нейробіолог, балансує між наукою й духовністю, розповідає про нейропластичність, медитацію, зв'язок розуму й тіла. І підкріплює це історіями реальних людей, які через його методи змінили своє життя й здоров'я.

Це не просто мотивація, тут є й конкретні практичні інструменти, які можна пробувати. Зайде тим, хто цікавиться саморозвитком і медитацією та готовий вийти за межі звичного. Я б не сказала, що все сприйняла на віру, але голову вона добряче провітрює.