● В наличии
Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін
ЦенаАртикул 24226-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...
Характеристики
АвторДжейн Гарді
ИздательствоВидавництво Старого Лева
Обложкатвердая
Цветной срезНет
Бумагаофсетная
ЯзыкУкраинский
Год издания2026
ISBN978-966-4485-45-3
EAN-139789664485453
ПереводчикХристина Демидюк
Кол-во страниц184
Ширина145 мм
Длина200 мм
О книге
Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків: доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе, звільнитися від надмірних очікувань, зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності.
Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз. Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова, які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії.