● В наличии
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
ЦенаАртикул 19829-1
Повідомити про наявність товару
Запит прийнято!
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ви отримаєте повідомлення, як тільки товар з'явиться
Ваш E-Mail
Номер моб. телефона (SMS)
- обязательно к заполнению минимум одно из полей
Проверка...
Характеристики
АвторМег Еролл
ИздательствоКСД
Оригинальное названиеTiny Traumas
Обложкатвердая
Бумагаофсетная
ЯзыкУкраинский
Год издания2024
ISBN978-617-15-0870-5
EAN-139786171508705
ПереводчикСавінова Олена
ИллюстрацииНет
Кол-во страниц272
Ширина150 мм
Высота220 мм
ПодборкаMade in Ukraine
ТипБумажная книга
О книге
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.