Отзывы ХХ-мозок. Сучасна наука про жіноче когнітивне здоров’я, гормональний баланс, сон і пам'ять (2023 год)

«ХХ-мозок. Сучасна наука про жіноче когнітивне здоров'я, гормональний баланс, сон і пам'ять» Ліси Москони купувала, бо обіцянка звучала надто заманливо, щоб пройти повз. І не пошкодувала.

Москони нейробіологиня, і вона спокійно пояснює те, що традиційна медицина чомусь ігнорує: у жіночого мозку свої потреби, особливо коли йдеться про гормони, сон і пам'ять. Купа досліджень, але подано так, що не треба бути лікаркою, щоб усе зрозуміти.

Що підкупає, авторка не ховається за наукою. Вона ділиться особистим, тим, як проблеми зі здоров'ям у її родині й підштовхнули написати цю книжку. Від цього текст стає теплим, людяним.

І так, тут повно практичних порад на щодня. Це не просто наука заради науки, це путівник для жінок, які хочуть розуміти себе. Чоловікам теж не завадить, щоб підтримати близьких. Гарна, корисна книга українською.